Mådehold

Mådehold

I hvilken sammenhæng har det en betydning? – Her tænker man oftest på indtagelse af alkohol eller mad.

Men det kan også være på så mange andre måder, det kunne være en god ide at vise mådehold! Hvad med forbrug af penge? At se for meget TV? At sidde for meget ved computeren? – Rigtig mange mennesker, og især børn og unge mennesker, sidder ALT for mange timer dagligt foran enten fjernsynet eller computeren. Arbejdsmæssigt er det jo en nødvendighed. Men alle de børn og unge mennesker, der tilbringer timevis foran skærmen, for dem ville det være en rigtig god ide at lære at vise  mådehold !:) – Det ville være meget bedre at komme ud og lege og få rørt kroppen. Dette at få arbejdet kroppen grundigt igennem hver dag, har stor betydning for alle menneskers velbefindende. – Mange sygdomme kunne være undgået, hvis man dagligt får en masse motion og får sine muskler arbejdet rigtigt igennem! – Og til gengæld kan rigtig mange sygdomme så også ” holdes i ave”, ja ligefrem forsvinde ( her tænkes især på forhøjet blodtryk og hjertekar sygdomme). Men her KAN der komme et andet problem ind; motion KAN altså overdrives af nogle mennesker, så her kommer ordet mådehold ind igen!

Alle de problemer med at sidde stille i skolen og koncentrere sig gennem en hel skoledag, hænger ofte sammen med den manglende bevægelse. Så ofte kan mange problemer  med urolige og “vanskelige” børn afhjælpes ved at børnene og de unge mennesker kommer ud og får kroppen rørt! Derved kunne der også vises “mådehold” med medicin til alt for mange børn, der bliver diagnosticeret med eksempelvis ADHD, hvilket er meget “oppe i tiden” i disse dage!

1 kommentar til “Mådehold”

  1. Mette Weber

    lyst, nydelse og mindfulness er de ord der falder mig ind Intensionen i dit indlæg er godt – desværre oplever jeg der for mange pegefinger ord 😉
    Jeg er klar over at det ikke er det du vil og jeg er enig i meget af indholdet. Det er vigtigt at være opmærksom på de ord vi bruger . De er er rigtig vigtige for de signalere dit verdensbillede. Jeg har ikke lyst til at være mådeholdende eks men bevidst om hvad der er godt for mig at gøre og så vælge om jeg vil ændre eller ej

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *